運動は、英語でworkout(ワークアウト)、
もしくはexercise(エクササイズ)といいます。
ちなみに、
フィットネスの英語のスペルは何かというと
「Fitness」です。
スポーツジムやフィットネスで使われる用語を
英語でなんというのか、調べてみました。
エクササイズ用語→Exercise terminology
この記事では、
エクササイズに関連した英単語を中心に書いています。
興味のある分野で、
英語のボキャブラリーをもっと増やしましょう!
【運動】
exercise:運動
workout:運動
train:トレーニングする、練習する、鍛える
sport
【有酸素運動】
cardio:有酸素運動
cardio exercise:有酸素運動
cardiovascular exercise:有酸素運動
cardiorespiratory exercise:有酸素運動
aerobic exercise:有酸素運動
aerobic:有酸素運動
【無酸素運動】
anaerobic exercise:無酸素運動
anaerobic:無酸素運動
【その他】
stretch:ストレッチ
warmup:ウォームアップ
motion:動き
weight training:筋トレ
calisthenics:キャリステニクス(自重トレーニング)、徒手体操
HIIT(High-Intensity Interval Training):高強度インターバルトレーニング(ヒート、ヒット)
HIIT:High-Intensity Interval Training
(高強度インターバルトレーニング)
田畑法ならこれ
from YouTube ↑
The Difference Between Aerobic vs. Anaerobic Exercise - Is One Better for Weight Loss?