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Hip Hop
Body Burn Dance Workout
: BeFiT Trainer Open House- Gabriella Kaiser
: BeFiT Trainer Open House- Gabriella Kaiser
新陳代謝を高めてカロリーを燃やすカーディオワークアウト。
全身をひきしめるようにプログラミングされた、少々きつい15分間のヒップホップのダンストレーニングです。
うちトレのついでに、ゆるーく英語の勉強!YouTubeのエクササイズ動画で、英語リスニング力も鍛えたい。
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新陳代謝を高めてカロリーを燃やすカーディオワークアウト。
全身をひきしめるようにプログラミングされた、少々きつい15分間のヒップホップのダンストレーニングです。