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Morning Total Body Yoga Burn Workout
- Vinyasa Flow I Yoga With Tim


1日の始まりのためにデザインされたヴィンヤサヨガ。

呼吸に合わせて流れるように動けば、集中力も高まりそうです。

インストラクターの指示が多いので、英語のリスニングがたっぷりできます。