From
YouTube↑
"bailando"
(enrique iglesias)
/ ZUMBA IVAN MONTERREY feat. ZUMBA CHARITY
少し前のZUMBAだけど、上手な動きなので載せてしまいました。
体幹はしっかりしているけど、腰回りや胸あたりのアイソレーションが半端ないし、上腕に効きそうな動き。
これぞ、ラテンエアロビクス。
いろんな体格のメンバーたちが踊っています。
なんて素敵なグループなんだろう。
こういうの大好き。
うちトレのついでに、ゆるーく英語の勉強!YouTubeのエクササイズ動画で、英語リスニング力も鍛えたい。
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YouTube↑
"bailando"
(enrique iglesias)
/ ZUMBA IVAN MONTERREY feat. ZUMBA CHARITY
少し前のZUMBAだけど、上手な動きなので載せてしまいました。
体幹はしっかりしているけど、腰回りや胸あたりのアイソレーションが半端ないし、上腕に効きそうな動き。
これぞ、ラテンエアロビクス。
いろんな体格のメンバーたちが踊っています。
なんて素敵なグループなんだろう。
こういうの大好き。