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Belly Dance,
Basic Movements, Step 1, StepFlix Lessons

ゆっくりしたリズムです。

動きをなんとなく真似すれば、腰まわりや腕、肩甲骨の周辺に効果がありそうな予感。


足の弾むような動きは全くないので、集合住宅の下の階を気にする人にはよいかも。