わたしも、このポーズ、Bakasana(バカーサナ)を練習中です。


なかなかバランスをとるのがむずかしいポーズです。


わたしのインストラクターは、目線が大事だと教えてくれました。

両手の延長線上、ちょっと先の床を見るようにするとうまくいきます。


英語の勉強がてら、Bakasana(バカーサナ)に関する動画を見ています。


新型コロナウイルス流行中のいま、スタジオプログラムが中止されています。


すこしでも、からだの感覚を研ぎすましたい。



From YouTube

How to Do Bakasana
— Yoga Drills Challenge Pose Tutorial — Day 7
チャンネル名:KinoYoga

 

さて、英単語をひとつでも覚えたいと思います。

今回は、この動画の冒頭付近で「activation」ということばが出てきました。


意味は、「活性化」「活動的にすること」。


ときどき耳にすることばだったのですが、意味を知らなかったので調べてみました。


つぎに何かで出てきたら、きっと聞き取れると思います。


ちょっとずつ、こうやって英単語の語彙をふやしていきた

い。