運動は、英語でworkout(ワークアウト)、
もしくはexercise(エクササイズ)といいます。

ちなみに、
フィットネスの英語のスペルは何かというと
Fitness」です。

 

スポーツジムやフィットネスで使われる用語を
英語でなんというのか、調べてみました。

エクササイズ用語→
Exercise terminology


この記事では、
エクササイズに関連した英単語を中心に書いています。


興味のある分野で、
英語の
ボキャブラリーをもっと増やしましょう!


 

 【運動】

exercise運動


workout
運動

train:トレーニングする、練習する、鍛える

sport
運動

【有酸素運動】
cardio
:有酸素運動


cardio exercise:有酸素運動


cardiovascular exercise
:有酸素運動

cardiorespiratory exercise:有酸素運動


aerobic exercise:有酸素運動


aerobic
:有酸素運動


【無酸素運動】
anaerobic exercise
:無酸素運動


anaerobic
:無酸素運動

【その他】
stretch:ストレッチ

warmup:ウォームアップ

motion:動き

weight training筋トレ

calisthenics:キャリステニクス(自重トレーニング)、徒手体操

HIIT(High-Intensity Interval Training):高強度インターバルトレーニング(ヒート、ヒット)




いま、一番興味があるエクササイズはこれ!
HIIT:High-Intensity Interval Training
(高強度インターバルトレーニング)

田畑法ならこれ





from YouTube 

The Difference Between Aerobic vs. Anaerobic Exercise - Is One Better for Weight Loss?

Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers